您当前的位置: 首页> 新闻详情
 

如何让一个身高182cm体重60kg的瘦子健身增肥

2020-01-12 22:24:01 来源:银河国际-银河国际网址手机版-银河国际最新网址 浏览次数 2

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  2017-12-09展开全部身高182的身高,你就是胖到80公斤都不算胖,想到健身,说明你知道自己的不足,想到彻头彻尾的改变,那我们就专业的给你一部分建议,希望真的能帮到你。第一点我认为也是瘦人应该看的最重的,那就是吸收,吸收不好,练也白练,三分练,七分吃,吃的营养成分不能被身体充分的摄取,你就天天去健身房撸铁也没用。

  第二 对于瘦人体质,不建议做有氧运动,不过在器械之前,你肯定是要先练什么? 记住应该是先练习心肺。如果不懂可以百度一下

  第三 心肺跟上以后,先练胸、肩、手臂,具体怎么练,可以百度如果不知道,你可以重新提问。另做回答。

  本人身高182体重60,要怎样才能快速健康的增肥?

  185CM60kg算瘦吗?怎么增加体重?

  本人身体极瘦,身高182cm体重110斤左右。如何才能增肥到...

  我是男的净身高183cm,体重60kg,太瘦了,皮包骨,力气...

  我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

 
银河国际-银河国际网址手机版-银河国际最新网址